*ÜBUNG – S T N M N T R A

Erste Hilfe Übung. Mantra. Wenn Dich die Unruhe überkommt oder der Suchtdruck in die Knie zwingt. Hör dir dieses Mantra an, atme tief durch und wiederhole es!

Auf das es dir helfen möge und vor schweren Rückschlägen schützt.